Craniosacral bodywork
C r a n i o s a c r a l b o d y w o r k i s a g e n t l e f o r m o f b o d y w o r k t h a t u s e s l i g h t t o u c h t o r e l e a s e t e n s i o n s d e e p i n t h e b o d y . I t e n h a n c e s t h e f u n c t i o n o f t h e c e n t r a l n e r v o u s s y s t e m a n d i s a n e f f e c t i v e t r e a t m e n t f o r n u m e r o u s m e d i c a l p r o b l e m s a s s o c i a t e d w i t h s t r e s s , t r a u m a a n d p h y s i c a l p a i n . A d d i t i o n a l b e n e f i t s i n c l u d e d e e p r e l a x a t i o n , i m p r o v e d a w a r e n e s s , i m p r o v ed self-regulation and a profound sense of well-being.
I n j u r i e s , d i s e a s e , s t r e s s o r t r a u m a a n y w h e r e i n t h e b o d y c a n c a u s e r e s t r i c t i o n s i n t h e f r e e m o v e m e n t o f t h e c r a n i o s a c r a l s y s t e m . T h e s e r e s t r i c t i o n s c a n i m p e d e t h e f l o w o f n u t r i e n t s t o t h e c e l l s o r p u t p r e s s u r e o n t h e n e r v e s , c a u s i n g p a i n o r d y s f u n c t i o n .
B y "l i s t e n i n g t h r o u g h t h e i r h a n d s " s k i l l e d p r a c t i t i o n e r s c a n f e e l a n d r e d u c e t e n s i o n s o r l e s i o n s e m b e d d e d i n t h e t i s s u e s o f t h e c l i e n t ' s b o d y . T h e i r g e n t l e a n d p e r c e p t i v e t o u c h o f c r a n i u m , s p i n e , s a c r u m a n d p e l v i s h e l p s r e l e a s e r e s t r i c t i o n s . A s r e s t r i c t i o n s a r e r e l e a s e d a n d t h e b o d y b e g i n s t o r e t u r n t o o p t i m a l f u n c t i o n i n g , m a n y p o s s i b l e s e n s a t i o n s m a y o c c u r . T h i s m a y b e f e l t a s h e a t , p u l s i n g , r e l a x a t i o n , o r o t h e r s e n s a t i o n s . B e c a u s e m e m o r i e s o f t r a u m a a n d i n j u r y a r e o f t e n s t o r e d i n t h e c o n n e c t i v e t i s s u e ( f a s c i a ) o f t h e b o d y , s o m e t i m e s t h e r e l e a s e i s a c c o m p a n i e d o l d m e m o r i e s r e l a t e d t o t h e o r i g i n a l c a u s e o f t h e r e s t r i c t i o n .
W h a t t o e x p e c t i n a C r a n i o s a c r a l s e s s i o n
I n a t y p i c a l c r a n i o s a c r a l s e s s i o n y o u ' l l l i e , f u l l y a n d c o m f o r t a b l y d r e s s e d , o n y o u r b a c k o n a s o f t m a s s a g e t a b l e .
T h r o u g h o u t t h e c r a n i o s a c r a l t r e a t m e n t t h e p r a c t i t i o n e r h o l d s a d e e p a n d c l e a r q u a l i t y o f p r e s e n c e a n d r e c e p t i v e n e s s . A w a r e n e s s a n d r e s p e c t a r e b a s i c i n g r e d i e n t s f o r t h i s f o r m o f b o d y w o r k .
B e s u r e t o p l a n a p p r o x i m a t e l y 7 0 m i n u t e s f o r y o u r s e s s i o n . 6 0 m i n u t e s w i l l e n t i r e l y b e d e d i c a t e d t o b o d y w o r k .
T o b e n e f i t f u l l y f r o m t h e t r e a t m e n t , a v o i d a l c o h o l a n d h e a v y m e a l s o n t h e d a y o f y o u r s e s s i o n . D o n o t e a t o n e h o u r p r i o r t o t r e a t m e n t .
A f t e r a s e s s i o n i t i s g o o d t o g i v e y o u r s e l f s o m e t i m e f o r i n t e g r a t i o n . A v o i d r u s h i n g a n d s t r e s s f u l a c t i v i t i e s . I f p o s s i b l e , t a k e i t e a s y f o r t h e r e s t o f t h e d a y .
W h a t C r a n i o s a c r a l b o d y w o r k c a n d o f o r y o u
C r a n i o s a c r a l b o d y w o r k i s e f f e c t i v e f o r a w i d e r a n g e o f s y m p t o m s i n c l u d i n g :
- c h r o n i c n e c k a n d b a c k p a i n
- h e a d a c h e s
- l o w e n e r g y
- f a t i g u e
- l e a r n i n g d i f f i c u l t i e s
- i n s o m n i a
- i n j u r i e s r e s u l t i n g f r o m a c c i d e n t s
- p o s t o p e r a t i v e r e c o v e r y
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